8月28日，我市未成年人阳光成长心理健康教育系列活动走进迎宾社区服务中心，市未成年人心理健康维护辅导中心的心理教师为40余名学生和家长带来了一堂精彩的讲座。

活动现场，市未成年人心理健康维护辅导中心教师、保定外国语学校心理中心主任闫丽花以“如何调整考试心态”为主题，通过深入浅出的讲解，以现场问答、游戏互动、亲身体验等多种形式，让大家学习优化情绪、自我减压的科学方法，受到学生和社区居民一致好评。“通过这次讲座，我了解到学习固然重要，但是心理健康也很重要，要学会应对考试压力，与父母积极沟通，用科学的方法解决问题。”讲座结束后，保定外国语学校初一33班学生王盈熙这样说。

据了解，一直以来，市教育局、市文明办高度重视学生心理健康教育，依托市未成年人心理健康维护辅导中心，积极开展心理辅导工作，维护和促进未成年人心理健康发展。保定外国语学校副校长吴娜娜表示，学校近年来积累了丰富的心理健康教育教学经验，此次把心理健康知识讲座带进社区，旨在辅导更多的学生与家长学会如何进行有效沟通，助力社区家庭教育工作的开展。新学期开始后，学校将继续开展相关工作，让更多孩子学会高效学习，家校同步促进学生全面发展。

来源：保定日报